SITF uutiskirje 11/2020

SITF Liiton sääntömääräinen syyskokous järjestetään 29.11.2020 klo 18:00. Poikkeuksellisesti kokous järjestetään etänä kuten kevätkokous. Kokouksessa esitellään vuoden 2021 toimintasuunnitelma, ja valitaan uudet hallituksen jäsenet sekä muutama valiokuntavastaavan paikka. Luottamustehtäviin voi ilmoittautua etukäteen tai paikan päällä kokouksessa.

Ilmoittaudu kokoukseen hyvissä ajoin!

Syyskokouskutsun löydät PDF-tiedostona alta
https://mcusercontent.com/fc185feffbb83c43582dd3397/files/eb89e85e-3648-4d2d-8d4f-6f09a20437ef/SITF_Syyskokouskutsu2020.pdf
 

HANKI SEURALLESI SEURATUKEA

Opetus- ja kulttuuriministeriö tarjoaa seuratoiminnan kehittämistukea vuodelle 2021. Avustus on tarkoitettu lisäämään ja kehittämään monipuolisesti lasten sekä nuorten liikunnallista toimintaa. Avustusta saa hakea kaikki liikuntaa ja/tai urheilua järjestävät paikalliset, rekisteröityneet yhdistykset. OMK seuratuki tulee haettavaksi marras-joulukuussa. Liikunnan aluejärjestöt järjestävät OMK:n Seuratuesta yhteensä 22 infotilaisuutta eri puolella Suomea. Katso listasta, milloin oman alueesi tilaisuus järjestetään. 

>> Lisätietoa Seuratuesta
 

VINKKEJÄ KOTONA TREENAAMISEEN

Harjoituksissa päästään harjoittelemaan lajin osa-alueita, mutta näiden lisäksi on hyvä pitää yllä yleistä kuntoa, muun muassa tehden venytyksiä ja kehonhuoltoharjoituksia. Internet on täynnä erilaisia harjoitusohjeita niin tekstien, oppaiden, kuvien kuin videoiden muodossa. Esimerkiksi jos kaipaat ohjeistusta venyttelyyn, Sabum Karim Khanjin kirjoittamasta venyttekyoppaasta löydät siihen hyviä neuvoja sekä saat tietoa venyttelyn tärkeydestä.
>> Venyttelyoppaan pääset lukemaan täältä

Alta löydät lisäksi muutaman linkin, joihin kannattaa käydä tutustumassa. Hauskoja harjoituskertoja kotisalille!

>> TKDCoach Academyn Youtube-kanava
>> Suomen ITF Taekwon-Do Youtube-kanava
>> Elixian kokovartalotreeni