Aika: 30.11.2019 klo 09:30 - 14:00
Paikka: Veikkolan koulu
Syksyn vyöarvokokeet!Aika: lauantai 30.11.2019 klo 09:30-14:00
Paikka: Veikkolan koulun liikuntasali Vaatimukset:
1. Kysy ohjaajaltasi, voitko osallistua kokeeseen
2. Harjoitusmerkintöjä tarpeeksi
3. Lisenssi voimassa Vyökokeen hinta on 30€ (alkeiskurssilaisille vyö kuuluu kokeen hintaan).
Maksu seuran tilille viim. 27.11. tai kuitti maksusta mukaan kokeeseen.
Tili: IBAN FI12 5554 0920 0908 09
info: VK S2019 ja nimi (nimet) Koe suoritetaan osioissa aloittaen 10g (valkoinen vyö, alkeiskurssi) ja
siitä eteenpäin vyöarvot omissa ryhmissään (9g, 8-7g, 6-5g, 4-2g) Päivän kulku:
9:30-10:00. ilmoittautuminen ja lämmittely
10:00-10:30 tekniikat
10:30-11:00 askelottelut
11:00-12:00 Liikesarjat
12:00-12:30 Itsepuolustus ja ottelut
12:30-13:00 Murskaus ja spesiaalitekniikat
13:00-13:30 Teoria
13:30-13:45 Tulokset
13:45-14:00 Ryhmäkuvaus
|